Humukarin perustaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, LCF Life Coach, LCF Life Coach Master, toistuvan työuupumuksen kokemusasiantuntija, innostuva yrittäjä.
Yli 30 vuoden kokemus esiintymisestä, ohjaamisesta, valmentamisesta ja kouluttamisesta sekä työelämässä että järjestötoiminnan kautta (mm. Suomen Mensa ry).
Aiempi työelämäkokemus ICT-alan konsultti- ja asiantuntijatehtävissä, HORECA- ja matkailualalla kolmella mantereella sekä kaupan alalla. Taustakoulutukseltaan matkailun liiketoiminnan restonomi (AMK).
Pauliina Kari
Moi! Mä oon Pauliina Kari, Humukarin perustaja, entinen supernainen ja nykyinen ratkaisukeskeinen valmentaja & LCF Life Coach Master.
Olen itse toistuvan työuupumuksen kokemusasiantuntija asiantuntijatyössä IT-alalla. Valitettavasti. En suosittele samaa kenellekään! Itselleni ominaista on kriisin jälkeen uppoutua asiaan pohjamutia myöten ja pyrkiä ymmärtämään miksi näin tapahtui; mitkä asiat johtivat uupumiseen, miten saman voi välttää tulevaisuudessa, ja mitä työkaluja jaksamisen tukemiseen voin löytää? Tämä pohdinta vei minut opiskelemaan mm. valmentavaa, kognitiivista ja positiivista psykologiaa, työelämän kehitystä, luonnon hyvinvointiarvoja, sekä aivoterveyttä ja neurobiologiaa.
Olen käynyt melkoisen elämänmuutoksen sekä työuralla että oman sisäisen äänen kanssa läpi. Vihdoin olen löytänyt omat ydinarvoni ja kokonaisvaltaista hyvinvointiani tukevat tavat, joiden kanssa eläen elämä tuntuu paljon helpommalta ja miellyttävämmältä. Teen edelleen kovaa töitä saavuttaakseni tavoitteitani, mutta osaan ottaa paremmin aikaa myös palautumiselle ja olla itselleni myötätuntoinen. Turha suorittaminen on vaihtunut parempaan elämän tasapainoon.
Haluan tältä kokemuspohjalta auttaa asiakkaitani löytämään oman polun kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia, optimaalista aivohumua ja unelmaelämää. Ollaan yhteyksissä!
Humukari
valmennus & koulutus
Humukari syntyi tarpeesta luoda elämään kokonaisvaltaista hyvinvointia ja kestävämpää työelämää. Tasapainoa kovan ja pehmeän välille.
Henkisen hyvinvoinnin ala saattaa näyttäytyä joillekin ihmisille todellisuudesta irtaantuneena höttöisenä yläpilvenä, johon on pääsy vain asiaan vihkiytyneillä. Business-maailman jatkuvasti kiristyvissä vaatimuksissa ja kiireisessä suoritusyhteiskunnassa taas voi inhimillisyys ja hyvinvointi usein jäädä taka-alalle. Humukarin haluaa olla tässä välimaastossa muistuttamassa, että voimme saada elämän molemmat puolet.
Humukarin kaikessa toiminnassa yhdistetään kovaa tieteellisesti perusteltua faktapohjaa pehmeisiin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin arvoihin ja ratkaisukeskeisiin käytännön harjoituksiin.
Humukarin missiona on toimia aivoterveyden, luontosuhteen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta etenkin tietotyöläisten keskuudessa. Siirrytään samean aivosumun aikakaudesta optimaalisen aivohumun aikaan – yhdessä!
